Quand le conflit intérieur devient un chemin d'amour

Continuons le fil du mois dernier : "L'extérieur est un miroir de l'intérieur."

Comment puis-je voir la paix se profiler et se manifester dans le monde extérieur, si je n'arrive pas à amener et vivre la paix à l'intérieur de moi ?

Déjà, suis-je honnêtement conscient.e des aspects en moi qui vivent du conflit ?

Un exemple que j'ai vécu dernièrement m'a fait prendre conscience de ce paradoxe :

• je souhaitais ardemment être plus authentique, sortir des schémas du passé, des comportements issus des conditionnements et des masques utilisés pour me protéger ;

• en même temps, une part de moi (appelons-la A) était très heureuse de rester dans ces schémas :

  • cela lui amenait de la sécurité : connaître "la chanson" même si elle n'est pas 100% satisfaisante amène un certain confort

  • cela aidait à remplir un besoin d'attention et d'affection (inconscient)

Comment en ai-je pris conscience ?

J'ai tellement oeuvré et souhaité faire bouger les lignes... que les lignes ont bougé !

Oui... mais... à ce moment là, un sentiment de trouble, de difficulté et de résistance est apparu à l'intérieur de moi. Comment ? Cela s'est manifesté pour moi par la disparition de la joie, de la vitalité physique et l'apparition d'un état de fatigue prononcé.

La part A était en train de s'exprimer de manière assez forte : son stress, sa résistance, sa peur apparaissait au grand jour. Un conflit intérieur venait de se dévoiler, d'être mis en lumière.

Qu'ai-je fais ?

Je l'ai écouté, je l'ai questionné, j'ai accueilli et accepté son état, sa peur. Puis je l'ai laissé parler, je l'ai rassuré et je l'ai accompagné avec amour. Il y a un temps pour tout. Pas de jugement, pas de culpabilisation. Je lui ai exprimé ma gratitude pour tout ce qu'elle m'avait permis de développer et de vivre. Et je lui ai exprimé le fait qu'une nouvelle phase de vie démarrait pour moi, qu'elle pouvait aller se reposer et vivre elle-même une nouvelle phase.

Le conflit s'est résolu par l'écoute, le dialogue et l'amour.

Alors, en ces temps où les émotions peuvent ressortir, où les besoins non comblés vont peut-être se dévoiler, je vous invite à reconnaître, regarder, accepter et aimer. Accepter ne veut pas dire "se résigner". Cela veut juste dire : accepter que "oui. En ce moment, c'est là".

Depuis cet espace, un nouveau mouvement peut se mettre en place : la résistance a lâché, l'énergie se remet à circuler, des intuitions, de nouvelles solutions peuvent émerger. Car elles émergent de l'amour, non plus de la peur.

Et vous, y a-t-il en vous une part qui aspire au changement, tandis qu'une autre cherche à préserver ce qu'elle connaît ?

Si vous le souhaitez, prenez un instant pour l'écouter. Sans chercher à la faire taire, à la convaincre ou à la transformer. Demandez-vous simplement ce qu'elle essaie de protéger, ce dont elle a besoin et ce qu'elle cherche à vous apporter.

Peut-être découvrirez-vous qu'au cœur même de votre résistance se cache une peur, un besoin ou une intention qui ne demande pas à être combattue, mais simplement reconnue et accueillie.

Et si, plutôt que de lutter contre ce qui résiste en vous, vous lui offriez un peu d'écoute et d'amour ?

Avec amour.